2023.3.18(土)パドマ瞑想

3/18(土)初のパドマ瞑想を

稲毛Ayurveda salon Nagiさんにて開催しました！！

突然開催告知しましたけど

参加してくださってありがとうございます。

パドマ瞑想と、なんぞや？

と今回は参加できなかった人達からも

たくさん質問いただきました。

今後も定期的に月1くらいは開催しようと思います。

私個人の体感としては

ヨガやお寺の瞑想のように

呼吸法にも意識は向けますが

無になろうとする時

いつも集中しようと力んでいる自分がいました。

しかし、ナビゲートに誘導されると

全く思考が働かなくなっていきます。

また、チャクラのヒーリングも同時に行われますので

肉体の自分よりもさらに大きく広がり

自分を俯瞰してみれるようになる。

音ソムリエなどクリスタルボウルは

音の波動がダイレクトに来ますが

この瞑想は柔らかく包み込まれるような

体の奥底で心身共に

ギュッと縮こまっているものが

解かれて緩んで本当の自分に戻れる

そんな瞑想だと個人的には思います。

瞑想初心者でもやりやすい。

私もナビゲートして心地よいんです。

瞑想はあかりを落として

小さなキャンドルを灯してやってみました。

DAIYOさんの「和ろうそく」

お米のティーライトキャンドル

「米ぬか蝋」のみを用いて作られた植物性のキャンドルです。 

匂いやススがほとんどなくて

部屋を汚しにくい。

小さな明かりがとてもほっこりしました。

▼参加した方の感想

🌿 寝落ちしてしまい何にも覚えてない。音ソムリエもそうだが、いつも直後何も伝えられなくてすみません。

🌿翌日仕事で研修だったが、すこぶる快調で、自分の概念の枠の１つ外側から自分の思考を見れている気がする。

🌿ナビゲートの内容が今勉強してる占星術にも繋がり、宇宙のイメージが広がって面白かった。

🌿 翌日、音ソムリエの時もそうだったが、職場でやたらといろんな人に話しかけられる。変な引き寄せではなく、自分のオーラがクリアになったからだと思う。

🌿 音ソムリエよりもパドマ瞑想の方が好きかも。

来月も4月後半でパドマ瞑想の開催を予定しています。

日時が決まりましたら、お知らせします。